Prosečna osoba prehladi se dva do pet puta godišnje, dok se deca prehlade i sedam do deset puta. Prehlade i gripe izazivaju virusi. Postoji oko 200 različitih virusa koji izazivaju prehladu i tri tipa gripa, tako da ih je jako teško izbeći.

Ovi virusi se šire kroz kapljice koje iskašlju osobe koje su zaražene. Virusi se takođe prenose kontaktom sa rukama zaražene osobe.

Glavni simptomi zimskih virusa su kašljanje, kijanje, zapusen nos, upaljeno grlo, glavobolja i povišena temperatura. Ukoliko vam se ovi simptomi pojave, mozete se javiti svom lekaru kako bi dobili koristne savete.

Odmorite se i dobro jedite

Preporuka je da se odmarate što više, dobro jedete i pijete dovoljno tečnosti. nosa. Postoji i veliki broj lekova koji se izdaju bez recepta, a koji su efikasni u borbi sa gripom. Vodite računa o tome da se neki od ovih lekova ne smiju davati deci.

U većini slučajeva antibiotici (koji se obično koriste za lečenje bakterijskih infekcija) nisu neophodni.

GRIP – Šta treba znati

Koji su simptomi?

Ako imate grip, možete imati:

• groznicu
• povišenu temperaturu
• kašalj
• kijavicu
• bolove u mišićima i zglobovima
• ekstremni umor
• glavobolju 
• bol u grlu
• proliv i povraćanje

Vakcina protiv gripa

Vakcinacija je najefikasniji, najbolji i najjeftiniji način da se zaštitite od neke zarazne bolesti, pa tako i od gripa. Vakcina sadrži mrtve viruse, koji ne mogu izazvati bolest, ali stimulišu nastanak otpornosti.

Kako zaštititi sebe i druge?

Primenom svakodnevnih mera štitimo sebe i druge:

• Pokrijte usta kada kašljete ili kijate
• Bacite papirnu maramicu nakon svake upotrebe
• Redovno perite ruke toplom vodom i sapunom
• Izbegavajte veće skupove ili bliski kontakt sa drugim osobama
• Provetravajte prostorije
• Vratite se u školu ili na posao tek kada se potpuno oporavite